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Inspira a tus hijos a elegir bocadillos saludables ofreciéndoles opciones nutritivas. ¡Estos son nuestros 4 bocadillos favoritos para que los niños y sus padres lleven a donde quiera!
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Probé un tipo de meditación fácil por 30 días. Esto fue lo que sucedió.
Escuchas mucho este tema prácticamente en todas partes y lo promueven tanto celebridades y, bueno, tal vez incluso tu mamá. Pero, ¿meditar es realmente la clave de la felicidad? ¿Qué pasa si no tienes tiempo? [...]
Controla tu colesterol con tres pasos simples
Septiembre no es solamente una gran oportunidad de absorber el maravilloso clima otoñal, disfrutar el cambio de color de las hojas, y darle sorbos a un café con leche con calabaza y especias; también es [...]
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La forma perfecta de hacer ejercicio este otoño (te sorprenderá)
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