Hubo momentos en que estuve a punto de inscribirme en el gimnasio, pero se me complicó encontrar tiempo para ir y firmar el papeleo. Excusa poco convincente, pero cierta. Honestamente preferí hacer ejercicio al aire [...]
Algunos lo llaman un bocadillo de medianoche, otros lo etiquetan como una comida nocturna. Pero sea cual sea el término que uses, la mayoría de las personas disfrutan de las delicias nocturnas. Mito: Comer antes [...]
¿Qué sucede cuando combinas una cucharada de proteína de suero de leche, fitonutrientes y sabores dulces y lo complementas con aspersiones de melatonina? Es una mezcla que hicieron popular los Clientes de Isagenix durante años, [...]
¿Quieres tener tu vientre plano? Lo que sea que quieras cambiar, reducir tu cintura, contornear tus brazos, o adelgazar tus muslos, debes saber que: Solo tenemos un cuerpo para vivir toda nuestra vida. Solo uno [...]
