• meditation or quiet time

Probé un tipo de meditación fácil por 30 días. Esto fue lo que sucedió.

By |2019-09-20T13:54:24-07:00September 25th, 2019|Tags: , , , , , , , |

Escuchas mucho este tema prácticamente en todas partes y lo promueven tanto celebridades y, bueno, tal vez incluso tu mamá. Pero, ¿meditar es realmente la clave de la felicidad? ¿Qué pasa si no tienes tiempo? [...]

Tres formas para Reforzar tu Salud Inmunológica esta temporada de festividades

By |2019-06-20T14:47:17-07:00October 26th, 2018|Tags: , , , , , , , |

Resulta ser una de esas pequeñas ironías crueles de la naturaleza que uno de los periodos más difíciles para tu sistema inmunológico coincida con las festividades de fin de año. Bien sabes que no hay [...]