Style de vie
Comment Mathieu a perdu 100 livres
On a peine à le croire aujourd’hui, mais il y a tout juste deux ans, Mathieu pesait 100 livres de plus. « Depuis environ l’âge de 20 ans, j’étais le [...]
Le guide par excellence pour un mode de vie sain aux Fêtes
Soyons honnêtes : perdre du poids et conserver sa santé pendant les Fêtes peut être une tâche colossale. Rester concentré sur son entreprise peut être difficile aussi. Si votre période [...]
Le chemin de la réussite
Il y a 15 ans, Ernie De Minico a découvert le programme de 9 jours d’Isagenix, et ç’a été le coup de cœur au premier essai. L’entraîneur personnel de 47 [...]
Le compostage : guide du débutant
Pourquoi faire du compostage? Le compostage est un processus de décomposition à l’œuvre partout dans la nature. La décomposition des matières organiques mène à la formation du compost – une [...]
Des clientes à l’honneur dans le magazine Oxygen!
Toutes deux membres du club des 100 livres d’Isagenix, Tara McGinty et Dawn Bartolini ont plusieurs points en commun. En plus d’avoir perdu 100 livres* chacune grâce à Isagenix, ces [...]
Un entraîneur autrefois sceptique ne jure plus que par Isagenix!
Tous ceux qui entendent parler d’Isagenix ne sont pas immédiatement vendus à l’idée. En fait, certaines personnes sont carrément sceptiques (c’est peut-être même votre cas)! C’était tout à fait l’état [...]
Les postures de yoga préférées de nos instructrices pour développer la force musculaire
Nombreux sont ceux qui croient, à tort, que le yoga sert seulement à s’étirer et à se détendre. Au contraire, beaucoup de postures vous permettront d’accroître la force de votre [...]
Adieu gras abdominal, bonjour abdominaux!
Contrairement à la croyance populaire, ce n’est pas en faisant des redressements assis qu’on se débarrasse du gras abdominal. C’est par le régime alimentaire qu’on y arrive! Voici trois conseils [...]
Combien faut-il manger? Conseils pour contrôler ses portions
Si vous avez parfois les yeux plus grands que la panse, alors vous savez à quel point il peut être difficile de faire les bons choix au restaurant et à [...]