Style de vie
Dix faits amusants à propos du Canada
La fête du Canada est l’occasion de se réunir avec parents et amis pour célébrer un formidable pays. Pour la souligner, voici dix faits amusants à propos du Canada.
Cheers to Dads! 5 Ways To Have an Awesome Father’s Day
Want to make Father’s Day extra special this year? Out of ideas for dad? Here are 5 great ways to show the dad in your life how much you care about them.
Découvrez votre force : trois façons de diminuer votre stress en période difficile
L’exercice peut diminuer votre stress pendant cette période d’incertitudes. Voici trois façons de faire diminuer votre stress et d’augmenter votre force pendant la pandémie de COVID-19.
Pourquoi trop de sucre ce n’est pas bon! Voici quatre façons de le réduire
La plupart des Américains mangent trop de sucre, mais tous les sucres ne sont pas égaux. Vous pouvez réduire votre consommation de sucres ajoutés tout en conservant les sucres naturels dans le cadre d’une alimentation saine.
Repensez votre routine du matin et du soir pour passer une belle journée, tous les jours
Having a morning and nighttime routine is essential for getting the most out of your day. Try these six practices to improve your daily health and wellness.
L’alimentation des nouvelles mamans
Se réveiller. Nourrir bébé. Vérifier sa couche. Le bercer pour l’endormir. Le remettre dans sa couchette (en faisant bien attention DE NE PAS LE RÉVEILLER). Aller à la toilette. Prendre [...]
Le guide des huiles essentielles pour les mamans
Vous avez entendu parler des huiles essentielles et vous savez donc combien elles sont bénéfiques. Vous avez même fait vos premiers pas pour profiter de tous les bienfaits de l’aromathérapie [...]
Quatre façons d’automatiser vos efforts pour améliorer votre santé et votre alimentation
Configurez-les, puis oubliez-les Connaissez-vous la règle des 80-20? Cette règle, également appelée principe de Pareto, suggère que 80 % des résultats proviennent de 20 % de travail. Vous avez peut-être souvent l’impression [...]
Accepter votre corps tel qu’il est et prendre soin de vous peut vous aider à perdre du poids
Vous voulez avoir un ventre plus plat? Vous êtes en quête d’une transformation? Vous voulez affiner votre taille, tonifier vos bras ou amincir vos cuisses? N’oubliez pas ceci : nous n’avons [...]