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Voici le gagnant du grand prix et le deuxième finaliste du défi 2019 IsaBody Challenge des États-Unis!
Cette année, au Coup d’envoi de la nouvelle année, nous laissons tomber les résolutions, car pour nous, l’important ce sont les résultats. Nous savons que vous êtes impatient de connaître [...]
Cinq raisons pour lesquelles on adore nos trousses pour la perte de poids
Parmi l’abondance d’informations circulant sur la nutrition et la santé, celles qui concernent la perte de poids sont probablement les plus déroutantes. D’un côté, on retrouve le conseil simpliste de [...]
Nutrition
Que diriez-vous d’une recette festive et nourrissante?
La santé est un cadeau qui n’a pas fini de faire plaisir! Cette année, vous trouverez dans notre Guide de cadeaux santé des surprises saines à offrir. La cachette secrète [...]
Vous avez un petit creux? Les collations riches en protéines sont la clé!
Je ne sais pas pour vous, mais les collations sont un rituel pour moi. J’en prends tous les jours, habituellement vers la même heure, et si je rate l’occasion d’apaiser [...]
Trois façons d’améliorer votre santé immunitaire durant la période des Fêtes
C’est l’une des petites ironies cruelles de la nature : les Fêtes tombent pendant l’une des périodes les plus difficiles pour la santé immunitaire. Quelle tristesse de devoir rater des [...]
Forme physique
Style de vie
3 façons de célébrer vos proches, votre douce moitié et vous-même à la Saint-Valentin
Des roses rouges et des bonbons. C’est ainsi que l’on célébrait la Saint-Valentin auparavant. Même s’il n’y a rien de mal avec la romance à l’eau de rose lors de [...]
Pourquoi la santé cardiovasculaire me touche-t-elle?
Pour l’amour de février Amor… Amour… Liebe… Liefde… peu importe dans quelle langue on le dit, L’AMOUR, c’est L’AMOUR. La Saint-Valentin ne dure peut-être qu’une journée, mais tout le mois [...]
La famille Doran perd 300 livres ensemble
Avez-vous déjà essayé de perdre du poids pour de bon, puis après avoir atteint un plateau qui a arrêté votre élan, regagné tout le poids perdu (voire plus)? Ne vous [...]