El secreto para darles a tus hijos más proteínas
Los padres se preocupan por todo tipo de razones, pero una de las más comunes es la comida. Te damos tres formas fáciles de incorporar más proteínas en las dietas de tus hijos.
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Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) tienen grandes beneficios a la hora de entrenar. Te damos 3 razones por las que debes agregarlos a tu rutina de entrenamiento.
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