7 súper alimentos que debes agregar a tu dieta ahora mismo
¿Qué tienen de especial los súper alimentos? ¡Nutrientes, para empezar! Estos 7 súper alimentos son beneficiosos para tu salud y elementos imprescindibles en tu dieta.
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando entrenas?
¿Alguna vez te preguntaste qué está pasando dentro de tu cuerpo cuando vas al gimnasio? Hay síntomas obvios durante el ejercicio: abundante sudoración, corazón acelerado, aumento de endorfinas y, para mí, agotamiento y satisfacción cuando [...]