¿Alguna vez te preguntaste porqué algunas personas parecen emanar un resplandor etéreo? Tal vez sea Maybelline, o tal vez sea otra cosa, pero parece que todo el mundo tiene ese brillo ahora que es temporada de festividades.
Todo el mundo quiere verse lo mejor posible, especialmente cuando se trata de una festividad muy esperada, pero mientras el mundo adquiere un brillo mágico este invierno, es posible que tu piel no se sienta tan alegre y brillante, y más bien esté seca y escamosa. Así que, prueba estas tres formas simples de hacer que tu piel brille, resplandezca y luzca muy bien durante las fiestas.
Acorta tus duchas
Una ducha larga y caliente puede ser una de las mejores sensaciones durante los fríos meses de invierno, pero es probable que te haga más daño que bien. La Academia Estadounidense de Dermatología (American Academy of Dermatology) sugiere tomar una ducha o un baño tibio de 5 a 10 minutos. Resulta que es mejor lavarse las manos con temperaturas más frías (y es igual de efectivo para eliminar gérmenes) porque el agua fría es menos irritante para la piel.
Sécate siempre con palmaditas en la piel para que quede un poco húmeda, en lugar de dejarla perfectamente seca, para conservar un poco de humedad y aplica loción inmediatamente después de la ducha.
Cambia tu rutina de cuidado de la piel
Si no haces un cambio en el cuidado de la piel de tu rostro, el aire seco puede hacer que las líneas finas y las arrugas sean más notorias. (¡No es que haya algo malo en eso!) Si estás aplicando una crema hidratante durante el día, es probable que tu rutina de piel necesite un pequeño ajuste durante los meses de invierno.
Intenta cambiar tu loción a una crema y masajéala en tu piel durante 30 segundos para maximizar sus efectos. Aplica tónico y astringentes con moderación, si es que lo haces. Muchos astringentes contienen alcohol, que puede resecar aún más la piel y causar picazón, escamas, grietas e incluso sangrado.
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Mantente hidratado y come bien
Todas las lociones y cremas del mundo no pueden hacerlo todo. Si no estás bebiendo suficiente agua y no estás comiendo bien, es posible que tu piel no esté bien hidratada.
Los expertos dicen que las personas saludables necesitan aproximadamente 30 a 50 onzas de agua al día. Si eso parece imposible, estas son algunas formas fáciles de incorporar más H2O en tu día:
- Elige agua en lugar de bebidas azucaradas. Esto también puede ayudarte con el control del peso. Sustituir un refresco endulzado con azúcar de 20 onzas por agua te ahorrará aproximadamente 240 calorías.
- Elige agua cuando comas fuera. Ahorrarás dinero y reducirás las calorías.
- Agrega una rodaja de lima o limón a tu agua para mejorar el sabor y ayudarte a beber más agua que lo acostumbrado.
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Otra forma sencilla de incorporar una alimentación saludable y el cuidado de la piel en tu rutina de invierno es el caldo de hueso. Si aún no has probado el caldo de hueso, ¡permítenos presentarle este antiguo ritual!
El Caldo de Hueso con Colágeno puede favorecer positivamente la producción de colágeno, que disminuye de forma natural a medida que envejecemos Nuestro Caldo de Hueso con Colágeno está infundido con péptidos de colágeno y vitamina C. Ambos son cruciales para producir colágeno y pueden mejorar la salud de la piel si se toman regularmente.†
¡Ahora brilla, enciende tu esplendor!
†Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA). Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.