Un grand nombre de programmes de santé et de bien-être existent déjà dans le marché. Le défi est de déterminer lequel mérite votre investissement en temps et en argent. Transformer votre mieux-être est possible lorsque vous êtes entouré par une communauté qui vous offre le support et vous aide à optimiser les produits. Ceci n’est que la première étape du secret pour réussir avec Isagenix. Nous vous offrons des choix de repas riches en nutriments qui sont faciles et pratiques à utiliser et d’une valeur exceptionnelle. Nous appuyons sur les connaissances scientifiques les plus récentes sur la perte de poids efficace et la santé durable, incluant le protocole ponctuel de jeûne. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment perdre du poids, être énergique, être performant et vieillir en bonne santé grâce aux systèmes Isagenix.

Groupe de soutien pour la perte de poids

Être en bonne santé constitue un engagement important et tous ceux qui changent leur style de vie ne peuvent atteindre leurs objectifs sans soutien et encouragements. Non seulement Isagenix propose des produits qui vous aident à atteindre vos objectifs, mais aussi une communauté qui se consacre à l’éducation, au soutien, à la motivation et à la responsabilisation. Grâce aux produits Isagenix, des centaines de milliers de personnes à travers le monde ont adopté des habitudes de vie saines en vue d’une perte de poids, d’un maintien du poids, du renforcement musculaire et de son maintien, ainsi qu’une bonne performance physique. Un soutien et des conseils adéquats associés à nos produits permettent d’atteindre de meilleurs résultats.

Des repas Isagenix riches en nutriments

Au départ, en raison du grand nombre d’éléments tendant à prouver que les protéines de lactosérum favorisent le développement musculaire, la perte de graisse et la bonne santé générale, Isagenix a mis au point des options de substituts de repas à base de protéines lactées et de lactosérum (1-3). Ces bénéfices apportés par les protéines laitières et la protéine de lactosérum en particulier, sont probablement dus au profil en acides aminés et à la concentration élevée d’acides aminés à chaîne ramifiée. La recherche appuie cette notion non seulement en ce qui concerne les bénéfices susmentionnés, mais aussi en matière de satiété qui est un élément déterminant pour réussir à perdre du poids, à le maintenir et à s’y conformer à long terme lors de l’utilisation des substituts de repas (4-5).

Tout le monde ne peut pas consommer de produits laitiers et d’autres peuvent choisir de ne pas le faire, ce que nous comprenons. Pour s’adapter à ces préférences, Isagenix propose également des choix de boissons frappées et de barres en guise de substituts de repas sans produits laitiers et à base de plantes. Afin de reproduire les bénéfices du profil en acides aminés introduit dans les options à base de lactosérum, les divers repas Isagenix à base de plantes sont élaborés à l’aide de protéines végétales spécifiques qui, combinées, donnent des résultats similaires aux produits à base de lactosérum. Que vous choisissiez les repas Isagenix à base de lactosérum ou à base de plantes, les substituts de repas Isagenix favorisent la perte de poids, le maintien du poids et de la masse musculaire, ainsi qu’une bonne alimentation et une bonne santé globale.

Le système Isagenix diffère des régimes alimentaires à base de boissons frappées protéinées généralement proposés sur le marché, car nos boissons frappées et nos barres sont des substituts de repas complets avec un profil nutritionnel optimal. Les repas riches en nutriments ne devant pas se contenter de contenir des protéines uniquement, les options de repas Isagenix sont bien équilibrées grâce à leur apport en glucides, graisses et fibres. De plus, la plupart de ces options de repas offrent les vitamines et minéraux recommandés ; dans le cas des options de repas sans vitamines et minéraux dans leur composition, il est recommandé, pour un soutien en vitamines et minéraux, de prendre des suppléments Isagenix, tels que Complete Essentials™. De nombreuses options de repas Isagenix étant à faible indice glycémique, cela signifie des options de repas nutritifs pour un marché plus large.

La simplicité et la commodité de la nutrition Isagenix

L’une des principales raisons pour lesquelles les gens éprouvent des difficultés à se conformer à un régime alimentaire est le temps et la planification exigés pour atteindre les résultats souhaités. Alors que la plupart des consommateurs comprennent l’importance d’une alimentation saine, beaucoup manquent de temps, de connaissances et/ou de compétences pour respecter et préparer des repas nutritifs et diététiques. Isagenix permet l’intégration d’aliments et de suppléments riches en nutriment dans le régime alimentaire de chacun facile et pratique. Grâce à Isagenix, la préparation d’un à deux repas par jour n’est plus un jeu de devinettes et une perte de temps, car des collations saines permettant à quiconque d’arriver à une alimentation nutritive, substantielle et savoureuse.

La valeur exceptionnelle des produits et systèmes Isagenix

L’importance du facteur prix étant déterminante dans le choix des substituts de repas, il est essentiel de déterminer si ces produits répondent aux besoins nutritionnels nécessaires au maintien et à la nutrition des consommateurs. Les options Isagenix de repas à base de protéines fournissent une excellente nutrition à un prix raisonnable. Lorsque vous faites une étude comparative entre les produits et les systèmes Isagenix et ceux en provenance des autres entreprises, vous devez non seulement tenir compte du coût, mais aussi de la composition nutritionnelle de chaque produit. De nombreux produits prônant une « faible teneur en glucides » ou une « faible teneur en gras » contiennent seulement 15 grammes ou moins de protéines, ils ne sont donc pas des substituts de repas adaptés. Comparativement, 24 grammes de protéines de haute qualité entrent dans la composition des substituts de repas Isagenix. À 240 calories, le profil nutritionnel équilibré riche en protéines vous permet de vous sentir rassasié, plus longtemps, sans priver votre corps de la nutrition dont il a tant besoin. Il ne s’agit pas seulement d’une boisson frappée, c’est un repas complet!

Le protocole ponctuel de jeûne Isagenix

Un autre élément intégré dans le système de perte de poids Isagenix, ainsi que dans les autres catégories de solutions d’habitudes de vie, est un protocole ponctuel de jeûne que nous appelons les « Cleanse Days » ou jours de purification. Effectués pendant un à deux jours par semaine selon les objectifs d’habitudes de vie, les Cleanse Days vous accompagnent et vous fournissent une nutrition nécessaire le ou les jours où vous vous abstenez de boissons frappées ou d’autres repas et aliments. Lors des Cleanse Days, une alimentation ciblée et hypocalorique permettant de réussir facilement le jeûne ponctuel vous est fournie. Une étude clinique des Cleanse Days Isagenix dans le cadre du système de perte de poids a montré qu’ils favorisent la réussite de la perte de poids, du maintien du poids à long terme et une amélioration des marqueurs de la santé cardiovasculaire (6-9). Un nombre croissant de recherches montre également que le jeûne ponctuel apporte un soutien à certains aspects de la santé, tels que la santé métabolique et cardiovasculaire, ainsi qu’à l’activation des mécanismes de réparation cellulaire ou « d’auto-purification » (10-13). La littérature scientifique montre également que le jeûne favorise dans une large mesure l’augmentation des hormones de croissance humaines, facilitant ainsi la combustion des graisses et la libération d’acides gras, et pouvant également entraîner d’autres avantages possibles à long terme (14). Les Cleanse Days sont l’un des nombreux éléments qui permettent à Isagenix de se démarquer en tant qu’entreprise en nutrition, fondée sur la science et ayant comme objectif de favoriser la santé générale.

Alors, qu’attendez-vous pour transformer votre corps? Commencez dès aujourd’hui!

 

Références

  1. Hector AJ, Marcotte GR, Churchward-Venne TA, Murphy CH, Breen L, von Allmen M, Baker SK & Phillips SM.  Whey protein supplementation preserves postprandial myofibrillar protein synthesis during short-term energy restriction in overweight and obese adults. J Nutr. 2015 Feb; 145(2):246-52. doi: 10.3945/jn.114.200832
  2. Devries MC & Phillips SM. Supplemental protein in support of muscle mass and health: advantage whey. J Food Sci. 2015 Mar; 80 Suppl 1:A8-A15. doi: 10.1111/1750-3841.12802
  3. Lopes Gomes D, Moehlecke M, Lopes da Silva FB, Dutra ES, D’Agord Schaan B & Baiocchi de Carvalho KM. Whey protein supplementation enhances body fat and weight loss in women long after bariatric surgery: a randomized controlled trial. Obes Surg. 2017 Feb; 27(2):424-431. doi: 10.1007/s11695-016-2308-8
  4. Chungchunlam SM, Henare SJ, Ganesh S & Moughan PJ. Effect of whey protein and a free amino acid mixture simulating whey protein on measures of satiety in normal-weight women. Br J Nutr. 2016 Nov; 116(9):1666-1673.  doi: 10.1016/j.appet.2014.03.027
  5. Chungchunlam SM, Henare SJ, Ganesh S & Moughan PJ. Effect of whey protein and glycomacropeptide on measures of satiety in normal-weight adult women. Appetite. 2014 Jul; 78:172-8. doi: 10.1016/j.appet.2014.03.027.
  6. Klempel MC, Kroeger, CM, Bhutani S, Trepanowski JF & Varady KA. Intermittent fasting combined with calorie restriction is effective for weight loss and cardio-protection in obese women. Nutr J. 2012; 11:98. doi: 10.1186/1475-2891-11-98
  7. Kroeger CM, Klempel MC, Bhutani S, Trepanowski JF, Tangney CC & Varady KA. Improvement in coronary heart disease risk factors during an intermittent fasting/calorie restriction regimen: Relationship to adipokine modulations. Nutr Metab. 2012; 9:98. doi: 10.1186/1743-7075-9-98
  8. Arciero PJ, Edmonds R, He F, Ward E, Gumpricht E, Mohr A, Ormsbee MJ & Astrup A. Protein-pacing caloric-restriction enhances body composition similarly in obese men and women during weight Loss and sustains efficacy during long-term weight maintenance. Nutrients 2016, 8(8), 476; doi: 10.3390/nu8080476
  9. Li Z, He F, Tinsley G, Pannell BK, Ward E & Arciero PJ. Comparison of high-protein, intermittent-fasting low-calorie diet and heart healthy diet for vascular health of the obese Front. Physiol. 2016 Aug; 7:350. doi: 10.3389/fphys.2016.00350
  10. Anson RM, Guo Z, de Cabo R, Iyun T, Rios M, Hagepanos A, Ingram DK, Lane MA & Mattson MP. Intermittent fasting dissociates beneficial effects of dietary restriction on glucose metabolism and neuronal resistance to injury from calorie intake. Proc Natl Acad Sci. 2003; 100:6216–20. doi: 10.1073/pnas.1035720100
  11. Cheng CW, et al. Prolonged fasting reduces IGF-1/ PKA to promote hematopoietic-stem-cell-based regeneration and reverse immunosuppression. Cell Stem Cell. 2014; 14:810–23. doi: 10.1016/j.stem.2014.04.014
  12. Teng NI, Shahar S, Rajab NF, Manaf ZA, Johari MH & Ngah WZW. Improvement of metabolic parameters in healthy older adult men following a fasting calorie restriction intervention. Aging Male. 2013; 16:177–83. doi: 10.3109/13685538.2013.832191
  13. Varady KA, Bhutani S, Klempel MC, Kroeger CM, Trepanowski JF, Haus JM, Hoddy KK & Calvo Y. Alternate day fasting for weight loss in normal weight and overweight subjects: a randomized controlled trial. Nutr J. 2013; 12:146. doi: 10.1186/1475-2891-12-146
  14. Nørrelund H. The metabolic role of growth hormone in humans with particular reference to fasting. Growth Horm IGF Res. 2005; 15:95–122. doi: 10.1016/j.ghir.2005.02.005